Τρόφιμα που είναι ευεργετικά για τον εγκέφαλο
Φασκόμηλο
Εξαιρετικό τονωτικό της μνήμης. Προσθέστε το στα γεύματά σας όσο πιο συχνά γίνεται.
Μπρόκολο
Πηγή βιταμίνης Κ, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Σπόροι κολοκύθας
Περιέχουν ψευδάργυρο, ο οποίος είναι πολύτιμος για το σώμα και τον εγκέφαλο και βελτιώνει ενεργά τη μνήμη και τη σκέψη.
Χόρτα
Αντικαθιστά τη δραστηριότητα του γηράσκοντος νευρικού συστήματος, καθιστώντας τον εγκέφαλο ευαίσθητο και δεκτικό στην απομνημόνευση νέων πληροφοριών.
Σπανάκι
Διατηρεί την υγεία των νευρικών κυττάρων και βοηθά στην ενεργοποίηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Τρόφιμα που είναι ευεργετικά για τον εγκέφαλο
