Kasulikud toiduained aju jaoks
Salvei
Suurepärane mälu võimendaja. Lisage seda oma toidule nii tihti kui võimalik.
Brokkoli
K-vitamiini allikas, mis parandab ajufunktsiooni.
Kõrvitsaseemned
Sisaldab tsinki, mis on organismile ja ajule väärtuslik ning parandab aktiivselt mälu ja mõtlemist.
Rohelised
Asendab vananeva närvisüsteemi aktiivsust, muudab aju tundlikuks ja vastuvõtlikuks värske teabe meeldejätmiseks.
Spinat
Säilitab närvirakkude tervist, aitab aktiveerida ajutegevust.